随着身体的变化、疾病的困扰，老年人腿脚不灵便、行动迟缓，起身、做下、弯腰等动作都可能存在着诸多的安全隐患。下面西安公办养老院着重介绍一下老年人在家养老的安全注意事项。一、地面的安全：清理地面之后，在地面未干之前避免走动，尽量保持地面干燥、整洁，在家选用防滑鞋，避免摔倒。二、家具的选择：很多的家具为了美观，通常设计带有棱

2021-07-05 查看详情

每家每户基本都有老人，但尤其是独生子女的家庭，照顾老人并没有更多的时间精力，因此很多子女都会问，老人去养老院好还是雇保姆好？二者哪一种方式更好一些呢？我们不妨对比一下。入住养老院的好处在于绝大数养老机构的护理人员经过系统的养老培训，养老院的护理员都经过系统培训，能够提供专业的护理和服务。养老院实行24小时看护，有白班夜

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时代观念已经开始改变并不是送老人到养老机构了就是子女不孝。白天忙工作不在家，让生活上不能完全自理的老人独自在家也不放心，请保姆费用还要高，老人有点病痛了，子女不一定晓得用什么药……在养老机构里，老人的生活有人照顾，还有其他老人做伴，何乐而不为呢!当然做子女的要常常去探望，逢年过节的也可以接回家来享受一家团圆的生活。老人

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养老院大抵可分为以下三类1、高端的养老社区准确的说，这不是一个养老院，更像是一个“老年”度假区！社区里面，基本以别墅、小高层（电梯）为主，设施完善、环境优雅、服务到位，一般还会附带建设有一个疗养中心，可以满足老年人日常生活的需要。当然，收费自然也不低。拿我在淮安看到的一个养老社区为例。一套小别墅，一个月光租金就得2万多

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01、运动，练不如走对老年人来说，散步是运动。晨起散步，可增加肺活量，净化脏腑;饭前45分钟散步有利于削减体重;睡前1~2小时散步，可安神定志，防治失眠症。02、科学饮食人到达一定的年龄，无论是体力还是精神都不如往昔，容易疲劳。一旦发现自己有如此现象，就应该意识到自己需要适量的补充营养，否则，身体会在不知不觉中松垮下去

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美国一家生物科技副总裁、科学家马克?赫曼表示，饮食会调节消化道细菌生态。消化道细菌生态当中，约有成千上亿的细菌生活于未被消化、微量营养素液体环境。这些微生物运用消化剩余产物创造出新的讯号分子，并透过这方式与人体新陈代谢系统、消化道系统进行沟通。赫曼分析，肠道微生物需要靠多样化饮食才能发挥正常功能。不过近几年来，由于农业

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