01、运动，练不如走对老年人来说，散步是运动。晨起散步，可增加肺活量，净化脏腑;饭前45分钟散步有利于削减体重;睡前1~2小时散步，可安神定志，防治失眠症。02、科学饮食人到达一定的年龄，无论是体力还是精神都不如往昔，容易疲劳。一旦发现自己有如此现象，就应该意识到自己需要适量的补充营养，否则，身体会在不知不觉中松垮下去

2021-07-05 查看详情

美国一家生物科技副总裁、科学家马克?赫曼表示，饮食会调节消化道细菌生态。消化道细菌生态当中，约有成千上亿的细菌生活于未被消化、微量营养素液体环境。这些微生物运用消化剩余产物创造出新的讯号分子，并透过这方式与人体新陈代谢系统、消化道系统进行沟通。赫曼分析，肠道微生物需要靠多样化饮食才能发挥正常功能。不过近几年来，由于农业

2021-07-05 查看详情

老人想要入住养老机构的原因很多：如体弱多病生活自理能力差的老人，需要选择医疗条件好服务周到的机构；如因住房紧张或拆迁的老人，需要选择交通便利、离家较近的机构；如家庭困难子女无法照顾的老人，需要考虑价格适宜的机构；如想换一种生活方式的老人，则会选择风景优美，气候宜人，设施先进，服务上乘的机构。总之，我们希望您根据自身的需

2021-07-05 查看详情

2023年1月21日，上海市政协十四届二次会议开幕前夕，预制菜引起上海市政协委员的注意。政协委员呼吁在促进市场发展的同时，规范管理，保障市民食品安全。 上海市政协委员、上海高益投资有限公司董事长黄少星连续三年关注预制菜产业发展，同时其在投资领域对预制菜有所涉猎。他在2023年向上海市政协提交的《关于规范预制菜

2024-01-22 查看详情